赤面恐惧症的治疗方法
赤面恐惧症是社交恐惧症的一种表现形式，又称为脸红恐惧症。赤面恐惧症是一种兼具社交恐惧症和强迫症的心理障碍，患者会在与人交流的时候出现脸红、心跳加快这样的情况，从而出现紧张与焦虑情绪，产生恐惧心理。
从心理学的角度来讲，人出现在重要场合或与重要人物交往时，适度紧张、心跳加快、脸红，这很正常。但因曾出现难堪，造成巨大的心理压力，以致总觉得周围人都在看着她、议论她，已成为一种心理障碍，即为“赤面恐惧症”。
赤面恐惧症的自我调理
①你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环。
②要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，是摆脱脸红的有效途径。
③是在预计有紧张情境到来之前，强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础。
④是当你感觉紧张时，不妨手里握住一样东西，比如一本书，一块手帕或其他小东西，这样会使你得到放松而且有一种安全感。
医生提醒：如果赤面恐惧症长期无法改善，且影响到你的正常工作与生活，请及时到专业的精神心理科寻求专业医生的帮助，早日摆脱恐惧症，回归正常生活。
如何走出赤面恐惧症的阴影？
<太原科大失眠抑郁研究所>是一家集科研教学、临床诊疗、康复保健于一体的专科医院，医院运用从国外引进的先进诊疗设备，精确恐惧症的致病因素，并由临床诊疗经验丰富的何有东主任亲自坐诊，为精神心理疾病患者制定康复治疗方案。
辨证施治让赤面恐惧症更快治愈
1、针对不同病因类型制定治疗方案：由临床经验丰富的专家根据患者的情况量身制定治疗方案，避免了流程式治疗，减少治疗费用的同时能够提高治疗效果。
2、科学评估：临床上医生根据患者的症状表现，进行针对性检查、检测、找出诱因，进行科学评估分型。
3、临床治疗+心理疏导：资深临床诊疗医师和国家级心理咨询师联合问诊，身心同治，让患者身体和心理同时收获健康。
4、专家全程专业指导：疗程完成后，医生对患者生活习惯、饮食等方面进行指导，并对康复患者进行跟踪回访，让患者得到愈后有保障，杜绝再次复发。
温馨提示：赤面恐惧症对患者的日常工作、生活、人际交往都带来了极为不利的影响，如果你也有此方面的困扰，可以咨询在线医生或拨打我院健康热线：0351-6999992。
以上信息由太原科大失眠抑郁研究院提供，健康咨询：0351—6999992
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