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幽闭恐惧症的治疗方法

幽闭恐惧症是恐惧症中比较常见的一种，患者往往会对封闭空间感到焦虑、害怕，例如电梯、车箱或机舱内，可能发生恐慌症状，患者也知道不会存在实际的危险，但就是遏制不住恐惧心理的产生。那么出现幽闭恐惧症该怎么办？治疗方法有哪些？

幽闭恐惧症的自我调整

1、多进行心理调适，多增强自己的安全感与自信心，增强自己的心理素质。

2、同时进行一些放松训练，能及时的调整好自己的紧张情绪，试着慢慢的进入到让自己恐惧的幽闭环境，一步一步的适应，慢慢的接受，久之习惯成自然。

进入狭小的房间就感觉喘不过气来，咨询医生怎样才能改善？

恐惧症的治疗遵循的原则

恐惧症的治疗必须建立在患者与医生两方面的协作上。只有在患者树立起坚强的信心与决心，主动配合医务人员的基础上才能达到良好的效果。医生充分了解患者的性格特征，分析其病因病机，结合其身体的条件，制定出一套系统的治疗方案，是恐惧症治愈的关键所在。

系统治疗让你告别幽闭恐惧症

<太原科大失眠抑郁研究所>倡导“源头祛病，恢复健康”的医疗理念，率先开展“临床诊疗+心理疏导”诊疗模式，资深临床诊疗医师和国家级心理咨询师联合问诊，为患者制定针对性诊疗方案，因治疗病理的全面性、治疗病症的迅速性、治疗方案的科学性、免疫调节的双向性、治标固本的有效性等优势，使失眠、抑郁、恐惧症等精神心理疾病的治愈率得到极大的提升。

同时推行愈后康复指导方案，医生对患者进行病情追踪，定时回访，为患者提供个性化的健康指导服务，杜绝疾病的复发。

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幽闭恐惧症康复案例精选：

患者张先生：我今年40岁，每当自己独处在一个狭小空间里或者在拥挤的公交车上时，就会突然间感觉到憋闷难受、恐惧，甚至情绪失控。后来到了<太原科大失眠抑郁研究所>接受治疗，因为那边既有精神科临床治疗医生，又有心理医生可以联合治疗，才不到半个月的时间，就改善了我的这种症状，现在我再也不害怕独处了。

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患者陈小姐：我曾经被幽闭恐惧症困扰，害怕被关在电梯里面，害怕坐在密封的停止不动的火车里面，害怕被反锁在屋里，朋友同事都笑我杞人忧天，胆小如鼠。一开始我以为这是个人的性格问题，后来才了解到这是一种心理疾病。来到<太原科大失眠抑郁研究所>，经过一系列的检查、治疗、心理辅导等等，我现在已经不再惧怕会关在电梯里，被反锁之类的。