疑病症怎样自我调节？

    疑病症在现代生活中并不少见，网络发达，不少人出现一点点的毛病，就开始怀疑自己有重病，常常上网查资料，通过不停的心理暗示，最终出现各种症状。特别是白领工作者，患病概率比较大。

    疑病症的预防

    1.不要看有关医学卫生的书刊和其他宣教资料。这是疑病症心理治疗的重要原则。

    2.改变四处投医问病的习惯，除非确实有某种疾病，才接受必要的医学诊治。有疑问可随时咨询专家

    3.杜绝经常自我注意、自我检查、自我暗示的不良生活习惯。无根据的担心疑虑，本身就是一种不良的心理因素，是诱发多种身心疾病的导火线。

    4.只要不是器质性疾病，对自己身体上一切功能性症状和不适要抱着'听之任之'的态度。

    疑病症需专业检查

    疑病症需要临床经验丰富的医师，通过患者的症状进行相应的诊断，配合先进的诊疗仪器，确诊病因。“ALPHA-脑功能生物反馈检测仪”，只需10分钟就可以准确扫描定位大脑中受损的脑细胞，采集9大脑递质，为分析病因提供依据。其摆脱单项指标测试的缺点，综合分析脑功能递质，检查精准度高达99.75%。费用问题，在线咨询。

    疑病症如何调节

    1、适当加强体育锻炼。规律性的有氧运动可有助于缓解压力，改善睡眠质量，改变焦虑、郁闷、压抑等不良情绪。

    2、保持良好心态，一方面要做到心胸宽广，努力培养乐观情绪，提高生活信心。不妨尝试培育养花、钓鱼、下棋等兴趣，分散对身体健康的高度注意力。在线预约就诊免排队

    3、早发现早治疗：及时到专业的医院检查治疗，防止疑病症造成身心健康达的损害。

    ALPHA立体醒脑诊疗体系：治疗的首选疗法

    “ALPHA立体醒脑诊疗体系”是<太原科大失眠抑郁研究所>独家研发成果，该疗法主要采用了现代高科技物理磁络疗法修复受损脑细胞，使得患者的脑电波呈现最自然的状态；然后运用心理康复疗法，和加入效果显著的“自然声效ALPHA音疗”助疗系统，全面巩固患者的病情。

    温馨提示：疑病症极大的干扰了患者的正常工作和生活，对患者的身心危害也是不容忽视的，很多患者因此失去生活的乐趣及动力。有疑问可及时拨打太原科大失眠抑郁研究所咨询电话：0351-6999992。