深海恐惧该怎么办

    “深海恐惧症”其实就是恐惧症的一种，患有恐惧症的人有一个共同的特点，即患者明知自己的恐惧与焦虑是过分的、没有必要的、不合理的，但却无法控制，从而影响正常的生活和工作，内心有痛苦感。发现“深海恐惧症”怎么办？
    “深海恐惧症”怎么回事？

    恐惧症是一种以无法克制的恐惧、焦虑等情绪为主要临床症状的神经症，患者对某些特定的事物表现出强烈且没有必要的恐惧，并常伴有回避行为。恐惧症原因常常是由多种因素的共同作用而成，常见的有以下几种：

    外界因素：受恐怖电影或灾难电影影响，每次看到有关“深海”的电影、图片都会产生强烈的恐惧感，使恐惧恶化，从而患上“深海”恐惧症。

    自身经历：自己曾经有在深海“遇难”的经历，而幸存后，并没有及时进行心理疏导，导致对深海具有强烈的恐惧。

    其他病因：患者本来就是幽闭恐惧症患者，先关研究表明：患上上幽闭恐惧症的人同时也很容易患上深海恐惧症。

    医生表明：对“深海恐惧症”病因的了解可以帮助我们对“深海恐惧症”有所防范，另外，还有助于治疗。


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