怎么克服抑郁症

    患者李铭自述：

    我轻生的念头时有出现，晚上总是做着和死亡有关的梦，情绪低落，莫名伤心。容易发呆，总是悲观的考虑事情。什么事都不高兴不起来，觉得特别抑郁。觉得事事不如意、烦躁，常常发呆流泪，猜疑嫉妒心强，有破坏心理！请问我这是心理疾病吗？


    何有东主任答复：

    您好，根据你的描述，我们可以判断你是患有典型的抑郁症。抑郁症最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。

    而且你对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡、毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀。患上抑郁症，会使自己很苦恼，可以自己尝试去克服。


    抑郁症可以尝试以下自我调节方法：

    1.要正确认识自己的现状，正视自己的病情，从心态上改变自己。

    2.在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。

    3.把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。  科学辨别病症，对症治疗，点击预约专家


    抑郁靠自我调理效果显着吗？

    通过调理，可以缓解抑郁的症状，但是并不能彻底的摆脱抑郁症。很多的抑郁症患者曾做过尝试，但最终却因为病情的严重而不得不接受治疗。为什么会患上抑郁症，当明确了解了自己的病因之后，你就会发现原来并不是所有的抑郁症都能靠自我调节恢复健康的。

    抑郁症的治疗，需精确查明病因，对症治疗，否则病情会反复发作，难以痊愈。科大推出的“ALPHA立体醒脑诊疗体系 ”能够靶向定位病因，对症治疗，在治疗抑郁症方面疗效显着。 咨询治疗方案，了解治疗费用


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      温馨提醒：科大数据表明，大部分的抑郁都是脑神经递质功能异常导致的，如果不及时治疗，不仅影响自己的健康，也让身边的人都饱受折磨。一旦发现自己的精神状态有任何不适，最好立刻去专业的医院接受专业的诊断，有疑问可以及时拨打健康热线：0351-6999992。