心理障碍如何克服？
每个人都不可能一帆风顺，都会遇到这样或那样的问题，有的人可以正确对待，有的人则不行，长此以往，很容易形成心理障碍，不仅不能解决问题，反而使自己的身心健康受到威胁。那么，如何克服心理障碍呢？下面我们就来一起了解一下。
随遇而安法。每个人总会遇到一些不愉快的事件，生老病死、天灾人祸都会不期而至，用恬淡的、随遇而安的心境去对待，你将拥有一片宁静清新的心灵天地。
幽默人生法。当人受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默来化解困境，维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂，使沉重的心境变得豁达、开朗。
专家解析：什么是心理障碍？
宣泄积郁法。宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。悲伤忧郁时不妨与亲人朋友倾诉，或进行一项你所喜爱的运动，也可以作一次旅行来改变心境。
记录分析法。当你出现焦虑、抑郁、紧张等不良情绪时，把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于心理障碍的表现，然后想办法摆脱它。
通过调理，可以缓解心理障碍的症状，但是并不能彻底的摆脱心理障碍。很多的心理障碍患者曾做过尝试，但最终却因为病情的严重而不得不接受治疗。为什么会患上心理障碍，当明确了解了自己的病因之后，你就会发现原来并不是所有的心理障碍都能靠自我调节恢复健康的。
心理障碍调节无效果该怎么办呢？咨询在线医生
心理障碍的治疗，需精确查明病因，对症治疗，否则病情会反复发作，难以痊愈。<太原科大失眠抑郁研究所>推出的“ALPHA立体醒脑诊疗体系 ”能够靶向定位病因，对症治疗，在治疗心理障碍方面疗效显着。
<太原科大失眠抑郁研究所>汇聚医生的智慧，首创了国内唯一的“ALPHA立体醒脑诊疗体系 ”。使得精神心理疾病临床治愈率得到了极大的提升。该疗法采用经颅磁刺激技术+ALPHA-中医熏蒸疗法+低频交变磁疗技术+心理辅导疗法+ALPHA音乐疗法等七大疗法综合治疗，治疗直达病变神经递质，改善神经递质环境，有效维护神经细胞组织的完整性。
温馨提醒：科大研究所数据表明，大部分的心理障碍都是脑神经递质功能异常导致的，如果不及时治疗，不仅影响自己的健康，也让身边的人都饱受折磨。一旦发现自己的精神状态有任何不适，最好立刻去专业的医院接受专业的诊断，有疑问可以及时拨打健康热线：0351-6999992。
以上信息由太原科大失眠抑郁研究院提供，健康咨询：0351—6999992
失眠抑郁研究中心
神经疾病研究中心
精神疾病研究中心
发育行为研究中心
心理障碍研究中心
