精神障碍的饮食护理

对于精神障碍患者来说，不仅仅是治疗很重要，平时的护理也很重要，如饮食护理，生活中的一些事物对于精神障碍患者是很有益处的，那么，到底是哪些食物可以“益脑清神”？　 　　

1.新鲜蔬果　 　　

部分精神障碍患者很可能已有氧化应激和细胞损害，新鲜水果和蔬菜富含维生素C，能预防这种神经氧化损害，改善预后。 而且水果和蔬菜产生的五羟色胺还起着催眠和减轻焦虑的作用;水果和蔬菜中富含粗纤维，可促进胃肠蠕动，对于病人的消化吸收很有效果。　　

2.营养奶制品 　　

牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。牛奶还富含蛋白质、钙，维生素A、B2、B6，尼克酸，牛奶中的乳糖、优质蛋白质等促进钙吸收的营养物质，使钙的吸收率达到87%;加之牛奶具有促进睡眠，改善情绪的作用。 网上预约专家，免排队烦恼

3.适量植物油　 　　

红花油、葵花籽油、豆油和玉米油富含亚油酸的量高，可予补充。不过，据一份跨国研究分析报告，杀人率与ω-6脂肪酸(其母体就是亚油酸)摄入呈正相关，故易感攻击的精神分裂症病人应限制摄入这类油。 　　

4.脂肪酸海产品　　

一项开放性试验给20例慢性精神分裂症病人服含ω-3脂肪酸高的油10克，结果发现阳性和阴性症状均有改善，但只有阴性症状改善达统计意义。另一项研究则未重复该结果。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类，都含有ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸参加磷脂膜合成，补之对精神分裂症有益无害。 更多食物 咨询专家

太原市科大失眠抑郁研究所专家表明：食物调理对于精神障碍的治疗有辅导作用，在坚持专业治疗的情况下，家人给患者准备有益患者病情康复的食物是很有必要的。

“ALPHA立体醒脑疗法”治疗精神障碍，有效率高达96.9%

太原市科大失眠抑郁研究所为应对日益严峻的精神障碍症发病形势，引进了由世界著名医学机构SPRC尖端医疗技术“ALPHA立体醒脑疗法”，研究所内治疗精神障碍症的泰斗级专家结合中国人生活环境、体质差异，将疗法进一步升级，逐步形成以精良药物、物理磁疗、自然音波完美结合的综合治疗体系。“ALPHA立体醒脑疗法”有效率高达96.9%。 
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