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妈妈们：45岁一过当心更年期综合症找上门

希望母亲能够长寿健康几乎是每一个子女共同的愿望。不同年龄阶段的母亲身体素质不一样，那么分别需要注意哪些健康问题？太原市科大失眠抑郁研究所专家指出：各个年龄段的妈妈会面临不同的健康问题，但有一个很好的预防方法就是定期体检，最好每隔一年或者半年体检一次。

30岁的母亲乳腺容易出毛病

有资料显示，30岁以上的女性，有一半以上患有不同程度的乳腺增生，因为这个年龄段的女性往往面临着怀孕、生育等问题，同时也面临着工作、家庭等方面的压力；另外，不合理的饮食结构、过多食用含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品也会引起体内激素水平的变化，所以乳腺疾病发生机会比较高。”

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40岁的母亲肿瘤是大敌

女性进入40岁以后，器官就开始走下坡路了，乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌等妇科肿瘤开始发作。“虽然恶性肿瘤很可怕，但也不是不可防治的，恶性肿瘤在发生发展的过程中，会有一些危险信号，只要及早发现，就可以将其扼杀于萌芽状态。另外，40岁以后，女性骨骼也开始变得疏松、肌肉开始失去弹性和活力，卵巢衰退加剧，体内雌激素和孕激素的分泌减少，肤质也开始变差，记忆力大不如前，体形往往产生较大变化，身心也容易疲惫。

45岁妈妈当心更年期综合症找上门

“45岁～55岁，是医学上的女性更年期，心悸、失眠、抑郁、多虑、易激动、爱发脾气等都是更年期综合症的表现。”太原市科大失眠抑郁研究所专家陈春莲教授分析，进入更年期后，女性会由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，从而分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，进而引发更年期综合症症状。

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更年期是个正常的生理变化过程，出现一些症状都是正常的，而且它只持续一段时间，过一段时间就会好转，因此大可不必过分焦虑。保持豁达、乐观的情绪，注意保持有规律的作息、饮食习惯，尽可能地从事力所能及的工作和家务或参加一些社会活动等都是预防和治疗更年期综合症的‘良药’。另外，配偶以及子女也应在精神、生活上多给予安慰和照顾。