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女性更年期为什么容易失眠

女性更年期失眠是一种非常普遍的现象，长期失眠不仅使更年期女性焦躁不安，其还会加重更年期女性其他症状发生，引发情绪障碍、导致免疫力低下等，严重影响女性的正常的工作和生活。那么更年期的女性为什么经常失眠？

更年期女性为什么经常失眠？

其一，生理上的变化。卵巢功能的衰退，雌激素分泌减少，从而出现月经不规则、潮热、多汗、心悸、尿频、睡眠差、骨质疏松及身体发胖等一系列生理现象。随着生理的改变妇女还可出现一些心理上不适反应如情绪不稳定、记忆力下降、多疑、多虑和抑郁等。这些都会加重失眠症状。

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其二，社会关系因素。更年期妇女面临一些社会问题如职业困难、离婚、父母疾病或死亡、孩子长大离开身旁等，这一切都给她们带来精神压力，让她们无法拥有好的睡眠。

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