更年期女性为何容易失眠?

    这是一个普遍的现象，很多更年期的女性由于生理和心理的变换，很容易就造成失眠，失眠对她们来说有着双重的影响，不及时的进行控制，有害于健康，那么是什么原因让她们那么容易失眠呢?

    【原因分析】更年期女性为何容易失眠？

    第一、人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多更年期女性开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，精神心理负担徒增，失眠也随之产生。

    第二、从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹。很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。

    第三、雌激素减少，内分泌变化所致。由于卵巢功能衰退，雌激素减少，女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。我想直接咨询专家进行对话? 点击此处与在线专家一对一交流

    第四、夜间发生潮热、盗汗等症状，也在很大程度上影响了睡眠。突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。 明确病因，十分钟准确检测，点击预约诊治

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    第四步：名医心理咨询。国家心理咨询导师团队运用心理康复疗法，引导患者用积极乐观的态度正确面对自身疾病，克服自卑心理，学会自律，促使患者向良性方面发展，最终达到健康的目的。

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