多动症的孩子吃什么东西比较好

  多动症的孩子吃什么东西比较好 ?太原市科大失眠抑郁研究所|儿童多动自闭诊疗中心多动症专家说，近年来有人发现，儿童多动症与患儿摄入的营养成分有关。如果能适当调整患儿的饮食，在一定程度上可以缓解症状。那么，多动症的孩子吃什么东西比较好呢?下面我们就来详细介绍一下。

多动症的孩子吃什么东西比较好 ?下面几种是对多动症孩子比较有益的食物。

(1)不吃含水杨酸盐类多的食物。有些食物，如番茄、苹果、橘子和杏子等含甲基水杨酸盐类较多，就不要给多动症患儿吃。

(2)限用某些调味品。科学家研究发现，限制患儿食用胡椒油等调油等调味品和酒石黄等食用色素后，大多数患儿的多动症状消失。恢复吃含这些色素食品和调味品后，患儿的多动症状又重新出现。因此家长要注意，不要在患儿的饮食中加胡椒油等调味品和用酒石黄着色的食物等。

(3)不吃含酷氨酸食品。多动症的孩子吃什么东西比较好 ?让患儿养成良好的饮食卫生习惯，以保护孩子消化道的正常功能。不要给患儿吃含酷氨酸的挂面、含酷氨酸的糕点以及乳类、乳制品等富含酷氨酸的食品等。

(4)不使用含铅的食器。不要给多动症患儿使用含铅的食器，不让患儿吃可能受铅污染的食物和含铅量高的食物，如贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花，在冶炼厂周围种植的蔬菜、以及含酒精的饮料等。

(5)多食富含铁的食物。如适当进食红肉和动物肝脏，以增加铁和其他营养素的摄入。

何有东专家提醒：患有多动症的儿童应及早进行治疗，寻找引发的原因，同时在饮食上也要加以调整。对因遗传造成的多动症儿童，不宜服用水杨酸类药物，也不宜多用含水杨酸较多的食物，食品中少加调味品，这样更有利于儿童的健康成长。

太原市科大失眠抑郁研究所|儿童多动自闭诊疗中心专家提醒：注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。加强体育锻炼，增强体质，防止疾病发生。对于小孩多动症的治疗是一项长期工作，因此家长要有一定的耐心，做好治疗可以帮助孩子快点儿恢复正常。 孩子多动，家长还有哪些舒缓的方法？

【多动症患病原因你有了解过吗】

美国哈佛大学新医学研究发现，患有多动症儿童的前额叶影像图比正常儿童暗，也就是由于统管注意力和执行大脑中枢神经指令功能的前额叶抑制系统的缺陷。儿茶酚胺是维持中枢神经系统正常信号传导功能的保障，分泌不足将导致神经突触信号传导障碍，使脑内兴奋与抑制系统处于失衡状态，出现明显的注意力缺陷、多动、冲动等多动症症状。 儿茶酚胺是什么？为什么会导致儿童多动症？

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