女白领摆脱失眠 重启美好人生
俗话说,漂亮的女人都是睡出来的。但如今,充足的睡眠,对于身处职场重压下的爱美女士来说已经成为一种奢望。很多白领都存在严重的失眠症状。下面来看一则关于职场女性失眠的案例。
患者资料:吴小姐,女,32岁
太原某公司的企划主管吴小姐在刚参加工作时,因为自己年轻,即使忙到凌晨两三点,回到家就会倒头大睡。第二天一早,又可以精力充沛地投入工作。可是自从一进30岁的门槛,长时间的工作已经让她变得力不从心了。回到家里后,她满脑子想的还是工作上的事,躺在床上翻来覆去睡不着。
有类似症状该怎么办?咨询专家
存在睡眠困扰的吴小姐每天只能只能借助吃安眠药才能迷迷糊糊睡四五个小时。第二天只能头昏脑涨地走进办公室,盯着电脑屏幕半天,脑子里却没什么反应。“工作效率低,该做的工作做不完,还得加班,导致恶性循环,精力一天不如一天。”吴小姐向科大主任医师何有东大吐苦水。
专家支招:失眠该怎样进行调理?
由于吃安眠药效果越来越不明显,时间长了,副作用也出来了,白天嗜睡、昏昏沉沉、记忆力下降,吴小姐觉得这样下去不是办法,迟早会把身体吃垮,决心找一家正规的医院把失眠问题彻底解决掉。经朋友介绍,她来到太原专门看失眠问题的<太原科大失眠抑郁研究所>。
何有东主任通过详细问诊结合脑神经递质检查,诊断吴小姐为压力型失眠。当即刘主任就为吴小姐订制了治疗方案:根据她的病因、特征和病情严重程度,以先进疗法“ALPHA立体醒脑诊疗体系”中的“高端物理治疗”为主,再通过心理咨询师对吴小姐进行浅层催眠,来进行系列物理仪器治疗,后期通过音波、视疗、催寝三管齐下助疗,全面改善她的身心状态。
该疗法适合我吗?多久可以见效?咨询专家
经过一个疗程的治疗,吴小姐的睡眠状况得到了很大的改善,生活也逐渐走上正轨。来院复诊时,各项指标都显示正常。她十分感谢刘主任:“现在我晚上上床不到半小时就能睡着,感觉早上起来神清气爽,同事都夸我气色越来越好了,赶跑了失眠,我又活出了一个全新的自己!”
温馨提醒:如今职场女性失眠频发,长久得不到良好的休息还可能患上抑郁、焦虑症等精神障碍疾病,需要时刻注意。如出现失眠症状请及早到专科医院寻求专业医生的帮助。有疑问可拨打<太原科大失眠抑郁研究所>免费健康咨询热线:0351-6999992或直接咨询在线专家。
以上信息由太原科大失眠抑郁研究院提供,健康咨询:0351—6999992